“Für alle Yoga Interessierte und Yoga Freunde/Innen: Zur Zeit finden meine Yogakurse im Pfarrheim in Unterpleichfeld und Burggrumbach statt.”
Im Universum gibt es eine Kraft die unerschöpflich und voller Liebe ist
Kursangebot 2023
Lebensquelle Yoga in Unterpleichfeld und Burggrumbach Ich biete Aufbau – und Weiterführende Kurse, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Zum gegenseitigen Kennenlernen und Ausprobieren biete ich jeder / jedem Interessierten eine...
Seminare 2023
Yoga Intensiv Wochenende 21. – 23. April 2023 (Fr-So) Der Veranstaltungsort liegt in der wunderschönen Rhön im Hotel Sonnentau » www.sonnentau.com bei Fladungen Leitung Irene Schwarz Kosten für Seminar mit Mantrasingen ca. 150,-...
Über mich
Ich werde öfters gefragt, seit wann ich Yoga mache und tatsächlich sind es bereits fast 40 Jahre. Vor über 40 Jahren schenkte mir eine Freundin ein Buch über Yoga, den traditionellen indischen Weg zu gesunder Lebensführung in die Hand...
Die Kraft bewussten Atmens
Bewusste Atmung stärkt die Lebenskraft und unterstützt den Körper Herausforderungen zu meistern. Eine gezielte Atemkontrolle, die auf Ausatmung fokussiert, hilft dem Menschen ganz praktisch den Anstrengungen des Lebens besser zu begegnen. Der Atmung kommt im Yoga daher eine ganz besondere Bedeutung zu.
Entspannung für Körper & Geist
Ankommen und loslassen. Das wäre die Idealvorstellung, wie Sie einem ersten Schnupperkurs bei uns mit freiem Geist entgegen sehen. Wir heißen Sie herzlich willkommen, sich hier ein erstes Bild unserer Arbeit zu machen. Den ersten Schritt müssen Sie selbst tun.
Vom Nutzen der Körperübung
Wir sind Geist. Im Yoga gilt der Körper nur als praktisches Fortbewegungsmittel. Und in diesem Bild ist der Verstand der Kutscher für den Fahrgast Seele im Wagen Körper. Dieser wird gezogen von den fünf Pferden Seh-, Hör-, Geruchs-, Geschmacks- und Tastsinn.
Die Stützen meiner Arbeit: Yogastellungen, Bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. Mehr