Willkommen bei den Yoga-Kursen in Bergtheim bei Würzburg, Werneck und Schweinfurt

Im Universum gibt es eine Kraft die unerschöpflich und voller Liebe ist

Die Kraft bewussten Atmens

BuddahBewusste Atmung stärkt die Lebenskraft und unterstützt den Körper Herausforderungen zu meistern. Eine gezielte Atemkontrolle, die auf Ausatmung fokussiert, hilft dem Menschen ganz praktisch den Anstrengungen des Lebens besser zu begegnen. Der Atmung kommt im Yoga daher eine ganz besondere Bedeutung zu.

Entspannung für Körper & Geist

Ankommen und loslassen. Das wäre die Idealvorstellung, wie Sie einem ersten Schnupperkurs bei uns in Bergtheim bei Würzburg mit freiem Geist entgegen sehen. Wir heißen Sie herzlich willkommen, sich hier ein erstes Bild unserer Arbeit zu machen. Den ersten Schritt müssen Sie selbst tun.

Vom Nutzen der Körperübung

Wir sind Geist. Im Yoga gilt der Körper nur als praktisches Fortbewegungsmittel. Und in diesem Bild ist der Verstand der Kutscher für den Fahrgast Seele im Wagen Körper. Dieser wird gezogen von den fünf Pferden Seh-, Hör-, Geruchs-, Geschmacks- und Tastsinn.

Die Stützen meiner Arbeit: Yogastellungen, Bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. Mehr